André en (vooral) Ewout hebben al vaker interessante vergelijkingen gemaakt tussen topsport en leiding geven. In deze podcast gaan ze hierover nog meer de diepte in. Met dank aan sport- en prestatiepsycholoog Rico Schuijers die ze interviewen.

Welk gesprek voer je met jezelf voordat je een prestatie van formaat moet leveren? ‘Ik mag geen fouten maken’ zal je niet echt helpen. Schuijers geeft op een heldere manier inzicht in hoe je je mindset kunt veranderen of je gedachten kunt parkeren. Wat kun je doen in geval van spanning of wanneer je gegijzeld wordt door je emoties? ‘Als het hart het overneemt, houdt het helder denken op’, zegt Rico Schuijers. Dus: ‘Eerst ademen en dan de rest.’

Een podcast om ergens te parkeren en later nog eens te beluisteren.