Kapha types zijn met geen mogelijkheid aan de groene sapjes te krijgen (liever creamy smoothies, holler) en de Vata types rennen ermee weg alsof hun leven ervan af hangt. Maar als we kijken naar de werkelijke mentale en fysieke effecten van cleansen - again, wat is REAL?! - dan zou dit plaatje 390 graden gedraaid moeten zijn.

De Ayurvedische benadering van cleansen is uniek omdat het ons allemaal als individuen erkent. Op basis van jouw Ayurvedische lichaamstype (Vata, Pitta of Kapha) kun je bepalen welk type cleanse het beste voor je is en de intensiteit en duur ervan zodat het je met een goed gevoel achterlaat. In deze korte episode (15 min!) praten we over de verschillende manieren van cleansen per type. 

DISCLAIMER: De inhoud in de podcast is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan nooit uit vanwege iets dat je in onze podcast hebt gehoord.