Alimentarnos bien va mucho más allá de comer o de comer mejor y "saludable". De hecho, es algo que empieza por deshacernos de las pesadas etiquetas de "yo soy esto o aquello y por eso, no como o no hago tal cosa". Es más bien una cuestión libertad consciente, de elegir placeres que más tarde, no nos causen dolor.

Junto a Daniela Llanos, Health coach y creadora de Alimentación evolutiva; un proyecto que difunde y acompaña procesos para alimentarnos de manera consciente, conversamos acerca de la importancia de no anclar nuestra identidad en la coherencia sino, mejor en la flexibilidad. También hablamos sobre mitos, ideas, preguntas y sensaciones alrededor de lo que significa alimentarnos y de cómo esto puede llegar a afectar no solo nuestro cuerpo sino, nuestro estado de ánimo y el disfrute de la vida misma.