#96 El ERROR que cometen el 90% de corredores, CAMBIAN SU TECNICA CUANDO VAN LENTOS

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Correr Inteligente

Mario Castellanos

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2 days ago

El PODCAST de Mario Castellanos donde hablaremos de entrenamiento, nutrición, experiencias, zapatillas y accesorios y dudas que les surgen tanto a mis corredores como a mi comunidad sobre como mejorar el rendimiento corriendo

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#96 El ERROR que cometen el 90% de corredores, CAMBIAN SU TECNICA CUANDO VAN LENTOS

Correr Inteligente

24 minutes 1 second

2 months ago

#96 El ERROR que cometen el 90% de corredores, CAMBIAN SU TECNICA CUANDO VAN LENTOS

El ERROR que cometen el 90% de corredores, CAMBIAN SU TECNICA CUANDO VAN LENTOS Descubre por qué la mayoría de los corredores (desde principiantes hasta ultrarunners) cambian erróneamente su técnica cuando reducen el ritmo, y aprende a evitarlo para correr con fuerza, eficiencia y sin lesiones.

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