#101 Corre más RÁPIDO con MENOS esfuerzo 7 Claves

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Correr Inteligente

Mario Castellanos

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1 day ago

El PODCAST de Mario Castellanos donde hablaremos de entrenamiento, nutrición, experiencias, zapatillas y accesorios y dudas que les surgen tanto a mis corredores como a mi comunidad sobre como mejorar el rendimiento corriendo

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#101 Corre más RÁPIDO con MENOS esfuerzo 7 Claves

Correr Inteligente

14 minutes 18 seconds

1 week ago

#101 Corre más RÁPIDO con MENOS esfuerzo 7 Claves

Descubre 7 secretos probados para correr más rápido sin cansarte: técnica eficiente, cadencia óptima y fuerza inteligente para volar ligero y sin lesionarte.Sí, es posible correr más rápido con menos esfuerzo: entrena por zonas, mejora tu economía de carrera y di adiós a la fatiga crónica.#mariocastellanos #runner #correrinteligente #runningespaña #entrenamientorunning

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