Heute bekommst du eine einfache Spür Übung für deinen Beckenboden. Ganz bequem in SL hinlegen.

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts114/v4/95/7f/55/957f5516-d0c6-7fae-7d83-4c2639bda350/mza_7236015435211974350.jpg/600x600bb.jpg

Core Therapie und Training

Johanna Meckl

22 episodes

3 days ago

Begleitung für meinen Rückbildungskurs und der täglichen Praxis

Health & Fitness

RSS

All content for Core Therapie und Training is the property of Johanna Meckl and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Begleitung für meinen Rückbildungskurs und der täglichen Praxis

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/2991536/2991536-1610613412584-2de6536334b38.jpg

Heute bekommst du eine einfache Spür Übung für deinen Beckenboden. Ganz bequem in SL hinlegen.

Core Therapie und Training

8 minutes 38 seconds

4 years ago

Heute bekommst du eine einfache Spür Übung für deinen Beckenboden. Ganz bequem in SL hinlegen.

Den Beckenboden spüren ist gar nicht so einfach. Ein Muskel, der ganz tief in uns liegt schlummert dort und wartet aufgeweckt zu werden. Um überhaupt die Muskeln zu stärken müssen wir ihn spüren. Alles andere ist Zeitverschwendung. Also entspannen wir uns und genießen die Reise in unseren Körper...