Nesse episódio do CorajosaMente, nós exploramos os desafios de começar algo novo — seja um projeto, uma mudança de vida ou até um simples hábito. Conversamos sobre os medos que nos paralisam, as pressões internas e externas que enfrentamos, e como a procrastinação pode ser tanto uma armadilha quanto uma mensagem importante do nosso corpo e mente.
Refletimos juntos sobre o papel da autocompaixão nesse processo e como podemos criar um ambiente interno mais acolhedor para dar os primeiros passos. Também compartilhamos experiências pessoais, dilemas cotidianos e estratégias que nos ajudam a sair da inércia com mais leveza e coragem.
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Capítulos:
0:00:00 – Bastidores e risadas com nosso editor
0:03:23 – O medo de dar o primeiro passo
0:06:33 – Início e inseguranças: por que travamos?
0:09:54 – A procrastinação como parte do processo
0:12:52 – Vivendo no futuro: ansiedade e bloqueios
0:15:57 – A culpa de não conseguir começar
0:19:10 – A exigência de estar sempre pronto
0:22:26 – Quando mudar parece perigoso
0:25:22 – Aprender a começar de forma gentil
0:28:21 – Desejos que exigem estabilidade
0:31:15 – Investimentos simbólicos e emocionais
0:34:47 – Compartilhando referências e inspirações
0:37:38 – A vida que planejamos vs. a vida que temos
0:40:50 – Hobbies, prazer e a dificuldade de escolher
0:43:55 – A idealização e a realidade dos caminhos
0:47:12 – Quando o que parecia certo já não faz sentido
0:50:18 – Dicas práticas para começar de verdade
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