Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre como dar e receber feedback de forma saudável e produtiva, seja no trabalho, nos relacionamentos ou na vida cotidiana. Exploramos desde os desafios de enfrentar críticas até estratégias para transformar conversas difíceis em oportunidades de crescimento.
Com exemplos práticos e reflexões pessoais, discutimos a importância de ouvir e falar com empatia, como lidar com feedbacks negativos em público e maneiras de melhorar a comunicação em diferentes contextos. Vem com a gente nessa conversa cheia de insights e um toque de bom humor!
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Capítulos
0:00 Introdução e a clássica resposta de Caetano
0:36 O tema: Feedback em diferentes contextos
1:29 Comunicação violenta e exemplos no ambiente de trabalho
3:04 O que é feedback? Definições e usos
5:01 A linguagem corporal no feedback
6:30 Diferenças culturais e feedback no Brasil e fora
8:12 Medo de confronto: como superar?
9:40 Feedback e construção familiar: aprendizados da infância
12:44 O impacto do feedback: positivo e negativo
15:02 Modelos de feedback: Sanduíche e outros métodos
17:12 Erros no trabalho e como lidar com eles
19:59 Automação e processos no mundo corporativo
21:34 Feedback nas relações pessoais e amizades
28:27 Aprendendo a dar e receber feedback positivo
36:11 A importância de evitar feedbacks negativos em público
42:16 Quando o feedback construtivo vira ponto de crescimento
50:34 Reflexão final: feedback como ferramenta de apoio
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Photo: Nathan Dumlao