Coucou girlies!!!

Dans ce 2e épisode de Coquille Culture, je vous partage mes musiques favorites pour cet automne 2024.

En douceur et simplicité pour ce vendredi matin !

Bonne écoute,

JIM

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Coucou girlies!

"Métro Boulot Dodo", cette expression bien connue qui caractérise la routine déprimante du quotidien. Dans cet épisode, je vous partage mon ressenti par rapport à cette problématique. Sans chercher à tout plaquer pour vivre dans un van, mais plutôt par des techniques pour casser sa routine et apprécier chaque jour comme une nouvelle expérience.

Bonne écoute,

JIM

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COUCOU ! Alors non, dans cet épisode je ne vous parle pas d'amnésie ou de la maladie d'Alzheimer mais d'un phénomène plus léger, qui touche surtout nous, les adolescents : La peur de l'oubli, ce besoin d'immortaliser nos vie. Chaque sortie, voyage, soirée, journée ou activité; nous avons ce reflexe de sortir notre téléphone pour capturer. Alors, que ce soit pour immortaliser un souvenir pour ne jamais l'oublier ou capturer des vacances pour le plaisir d'être envié; nous avons tous plus ou moins cette peur de l'oubli. Et bien qu'il n'est rien de dangereux à conserver un instant de vie dans sa galerie photo, il faut savoir garder l'équilibre qui nous permet de vivre le moment présent.

Bonne écoute,

JIM <3

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COUCOUUUUU !!!

Dans le dernière épisode je vous ai parlé de ce sentiment, parfois trop fréquent, de ne pas se sentir à sa place; aujourd'hui je vous présente la solution idéale : Etre sa propre meilleure amie. A défaut de BFF, j'ai appris à en être une pour moi même.

From wishing to be anyone else to loving myself <3

Ton signe pour apprendre à te traiter avec bienveillance.

Bonne écoute,

JIM<3

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Il nous arrive parfois de nous sentir comme "pas à notre place", comme exclue, ou juste pas connectée avec un groupe d'ami(e)s.

Dans cet épisode je vous partage mon expérience face à ce sentiment banal mais pas très agréable.

Because it's okay to care.

xoxo, JIM

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Y'a des jours avec et des jours sans. Et parfois les jours sans sont trop lourds.

Un épisode un peu gris mais qui j'espère vous fera vous sentir compris.

Parce que c'est normal les jours gris.

<3

JIM

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Piocher des cartes d'introspection pour mieux se connaitre; c'est le thème de cet épisode !

Bonne écoute,

JIM<3

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"Suis-je sociable ou timide ?" "Suis-je vraiment sportive ?" "Est-ce que j'aime vraiment ce style vestimentaire ?" "Est-ce que mes amis me correspondent ?"...

Une forme de Crise Identitaire vécue et expliquée par une lycéenne.

Ne plus supporter la case dans laquelle on est; l'étiquette qu'on a sur le dos ou le rôle qu'on interprète ? C'est le sentiment que je partage avec vous aujourd'hui.

xoxo,

JIM

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nature peinture.

C'est le thème de l'épisode. Entre nouveaux concepts, réflexions et tips rentrée, je vous parle de tout !

Promis ce sera avec plus de sérieux next week !

xoxo,

JIM

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Un épisode perçu comme la partie 2 de "La désillusion de l'été"-ep6. En toute légèreté je vous partage mes petits tips pour mettre à profit ses vacances estivale et pour pouvoir repartir motivé à la rentrée.

Because the 1st of September is the new 1st of January.

Bonne écoute !

xoxo, JIM.

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Delusional summer ? Le blues de l'été ? La déception de la période estivale ?

Si comme moi et comme beaucoup, tes 2 mois d'été ne sont pas REMPLIS à 100% du temps, de voyages, fiestas, sorties, évènements ou autres activités amusantes; tu as sûrement déjà ressenti ce vide, ce cafard ou cet ennui des journées d'été dans lesquelles on se retrouve seul(e) face à nos pensées. Et même si on souhaiterai que tous ces beaux jours ne soient que joie et summer vibes nous sommes toujours inévitablement touché par une forme de petite tristesse de l'été. Dans cet épisode on décortique ce phénomène et on cherche des solutions.

Bonne écoute,

JIM<3

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Trop bon, trop c* ? Sommes-nous trop gentils, comment se protéger et que faire de cette qualité trop souvent perçue comme une faiblesse ? Dans cet épisode on parle de gentillesse, d'empathie et de bienveillance mais aussi d'hypocrisie, de manipulation et d'égoïsme.

Si ce mélange te semble intéressant, écoute l'épisode !

xoxo

JIM !

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Colle moi ces autocollants ! 

Toi aussi enfant, tu avais tendance à ne jamais coller tes autocollants par peur de regretter ? Ou bien, tu ne coloriais jamais tes coloriages par peur de te tromper et de les gâcher ? Ou est-ce que tu avais toi aussi horreur de la compétition par peur de ne pas gagner ?

Si ces exemples te parlent, tu es peut-être un perfectionniste. Quelqu'un qui s'impose des standards d'excellence trop durs à atteindre.

Dans cet épisode, on définit ce défaut/qualité qui touche de plus en plus les jeunes et on cherche des façons de mieux le maîtriser.

Bonne écoute,

JIM<3

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Coucou,

Pour ce troisième épisode de Coquille, je vous ouvre les portes de ma playlist musicale. Je vous partage en toute légèreté mes sons favoris du mois de juin. Une occasion pour moi de vous introduire la série "La Coquille Culture". Une série bonus, qui comprendra 1 à 2 épisodes par mois dans lesquels on enrichira notre culture ! Et cela, peu importe qu'elle soit musicale, cinématographique, artistique, populaire ou littéraire !

Bonne écoute,

Jim <3

PS. N'hésitez pas à liker et vous abonnez !

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Dans ce deuxième épisode de mon journal intime audio Coquille. On aborde un événement qui vous parlera forcément: le Covid-19 et plus précisément le confinement. Ayant vécu simultanément le début de mon adolescence et le confinement d'une pandémie mondiale, j'ai voulu vous faire part des nombreuses conséquences de cette période auxquelles moi et de nombreux autres jeunes ont du faire face.

Cet épisode, c'est 19 minutes de discussion avec une voix posée et détendue, sur les répercussions du confinement sur les jeunes.

Alors bonne écoute,

Jim <3

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Salut, moi c'est Juliette, mais ici ça sera Jim.

Pour ce premier épisode de Coquille, j'avais envie d'aborder un sujet qui nous touche tous, et en particulier nous, les ados : le fait de vouloir faire comme tout le monde.

Dans cet épisode je fais part de la dualité entre suivre le troupeau et en sortir. J'y exprime aussi l'envie commune de vouloir être unique, pas comme les autres tout en restant aligné à ceux qui nous entourent.

Entre individualisme et conformisme on cherche à comprendre comment devenir sois même en étant jeune.

A la fois emballée et stressée de commencer le podcast, j'espère que les girls'girls trouveront Coquille.

Je m'arrête là pour ce tout premier épisode et je vous souhaite une très bonne écoute.

Bye,

Jim <3

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