Cómo GESTIONAR la FRUSTRACIÓN sin morir en el intento

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Conviértete en tu mejor versión | Mindset & Desarrollo personal en Español by Olga González

Olga

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1 day ago

Mi nombre es Olga González, tengo 20 años y hace unos años mi vida era un completo caos, me rodeaba de personas tóxicas, me sentía vacía, no tenía aspiraciones en la vida más allá que sacar un 5 en el siguiente examen. Ahora, gracias al Mindset, el desarrollo personal y la escritura, he conseguido cambiar mi vida y ser mi mejor versión. Ahora te ayudo a seguir mis pasos para convertirte en tu mejor versión mediante cambiar tus hábitos, disciplina, mindset y prioridades. Si te interesa el Mindset, puedes encontrar contenido diario aquí: 👉 https://www.instagram.com/olga.mindset_/

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Cómo GESTIONAR la FRUSTRACIÓN sin morir en el intento

Conviértete en tu mejor versión | Mindset & Desarrollo personal en Español by Olga González

27 minutes 50 seconds

1 year ago

Cómo GESTIONAR la FRUSTRACIÓN sin morir en el intento

🎙️ ¡Nuevo episodio en el podcast "CONVIÉRTETE EN TU MEJOR VERSIÓN"! En este episodio, exploramos estrategias ESTOICAS para gestionar la FRUSTRACIÓN y encontrar la CALMA en medio del CAOS. Descubre cómo concentrarte en lo que puedes CONTROLAR, alejar la perspectiva, y centrarte en el PRESENTE pueden ser herramientas poderosas para manejar el desánimo. Además, exploramos la GESTIÓN DE DESEOS, la práctica de la VISUALIZACIÓN NEGATIVA y el recordatorio fundamental de 'MEMENTO MORI'. ¡No te pierdas estos principios atemporales para cultivar la paz interior! 🌟Puedes seguir mi día a día en mi Instagram: https://www.instagram.com/olga.mindset_/