Plutôt difficile, la gestion de ses émotions est vraiment importante...

Dans ce nouveau podcast, on te partage des tips, des astuces pour que toi aussi, tu puisses gérer tes émotions négatives et positives.

Bon on te l'accorde, gérer ses émotions positives, c'est vraiment plus facile.

À la toute fin de cet épisode, on te partage une partie de nos routines que tu peux mettre en place dès aujourd'hui.

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