Esta es una meditación para reconectar con tu niña interior: esa parte de ti que sigue viva, que necesita ternura, juego y momentos de presencia real.
Forma parte de la serie Summer Meditations, creada para ayudarte a tomar pausas conscientes durante el verano y volver a ti, incluso en medio de una rutina intensa.
En esta práctica vas a respirar, visualizar y hablar con tu niña interior.
La vas a mirar, escuchar y abrazar como lo merece.
Ideal para cuando necesitas:
Validarte emocionalmente
Cuidarte con más amor
Recordar que también mereces descansar y disfrutar
Si esta meditación te ayudó, no olvides suscribirte, dejarme un comentario contándome cómo te sentiste y compartirla con alguien que lo necesite.
Tu apoyo hace que este espacio siga creciendo y llegue a más corazones.
Encuentra más meditaciones como esta en la playlist Summer Meditations en mi canal.
