En este episodio de "Conversaciones con mujeres: Historias de inspiración", nos acompaña Helena Salazar, mi abuela materna a quien cariñosamente llamamos "Abue". Abue fue la primera invitada de nuestro podcast en el episodio #1, donde compartió su conmovedora historia de perdón en su vida. Ella es una de las personas de quien más he aprendido a lo largo de mi vida, y juntas trabajamos durante 5 años en escribir nuestras conversaciones, culminando en la publicación de nuestro libro "Conversaciones con mi Abue - Enseñanzas para la vida" en 2023. En este episodio, nos enfocamos en una de las prácticas más importantes en la vida de Abue y tema central de nuestro libro: el "Tiempo de silencio" o "El tiempo de yo con yo". Abue nos cuenta qué es el Tiempo de silencio, cómo lo descubrió y cómo ha transformado su vida y la de otros. Exploramos los beneficios y dificultades de esta práctica, así como su impacto en decisiones importantes y en la auto-comprensión. Además, Abue comparte consejos para aquellos que desean integrar el Tiempo de silencio en sus vidas, especialmente en momentos de dilema personal. Para comprar nuestro libro "Conversaciones con mi Abue - Enseñanzas para la vida": https://www.amazon.com/-/es/Laura-Soto-von-Arnim/dp/B0CNHQRQP6 ¡Suscríbete a nuestro podcast en tu plataforma de podcasts favorita, síguenos en redes y forma parte de nuestra comunidad! Instagram: https://www.instagram.com/conversacionesconmujeres -- Hosting provided by SoundOn