Las emociones son estados afectivos que experimentamos a diarios. Son esenciales para vivir pues nos dan información sobre lo que estamos viviendo y nos ayudan a saber cómo reaccionar, pero para muchas personas manejar las emociones es una tarea muy difícil, especialmente si se tratan de emociones que han definido como negativas (miedo, tristeza, etc.)
En realidad, las emociones son un regalo para el ser humano y en el episodio de esta semana conocerás como canalizarlas y sacarles provecho para tener una experiencia de vida maravillosa. Nuestra experta, Ana Carolina Rodriguez, fundadora de @psicopress (red de consultas online), experta en Psicología Transpersonal, Psicología Positiva y muchas más especialidades, nos comparte datos muy interesantes sobre las emociones y consejos efectivos para procesar nuestras emociones y desarrollarnos personal y profesionalmente.
Para conocer un poco más sobre Ana Carolina, te invitamos a seguir su cuenta @psicopress y visitar su sitio web www.psicopress.org.
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