Estamos convencidas que todas las mujeres tienen derecho de sentirse como realmente son: excepcionales, orgullosas de sí mismas, brillantes, auténticas y por sobre todo poder vivir desde esa autenticidad sin ocultarse y disfrutando de todo lo que son capaces de conseguir.
Mereces ser una mujer libre y sentirte capaz de lograr cada uno de tus sueños y junto con ello aceptar el sin fin de oportunidades que la vida tiene para ti.
En este episodio, conocerás a Macarena "Maca" Silva Catalán, coach certificada especialista en el acompañamiento de mujeres decididas a expandir su amor propio y autoconfianza. En esta amena charla, Maca nos cuenta su historia y nos comparte técnicas efectivas para sanar y mejorar nuestro dialogo interno.
Para conocer más de Maca y el trabajo que hace, síguela en su cuenta de Instagram @coaching_parasanar.
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¿Quieres conocer el secreto de las emprendedoras exitosas? Escucha el episodio de esta semana donde nuestra fundadora, Tina Marie Amrhein, Coach de Emprendimiento y Mentora Emocional, nos comparte las 3 claves esenciales para ser una emprendedora imparable y nos brinda una lista de acciones para implementar y comenzar a ver resultados positivos en tu vida y negocio.
Sigue a Tina en Instagram y Facebook en @tina.amrhein y conoce más sobre su experiencia y su Proyecto "Mujeres de Impacto" en el sitio web www.mujeresdeimpacto.org
Una de las principales metas de la vida de toda persona es alcanzar la felicidad. Pero, ¿qué es la felicidad? ¿Es igual para cada ser humano?
La felicidad es definida de muchas maneras. Muchos expertos la describen como un estado de ánimo en el que influye tanto la actitud de la persona como el entorno que le rodea. Esto supone una tarea bastante compleja pues no podemos controlar completamente lo que ocurre a nuestro alrededor y a veces es difícil manejar nuestra actitud, pensamientos y emociones. A pesar de lo complejo que puede parecer, la felicidad es posible y alcanzable. Para esto necesitamos estar claros en lo que significa la felicidad para nosotros como personas/individuos y decidir ser felices.
En este episodio escucharas una amena charla junto a Mariangela de Márquez, Experta en Gestión Humana, Líder de Felicidad Laboral, y Coach Transpersonal, quien nos comparte bellas anécdotas sobre la felicidad y nos brinda las claves para alcanzar ese estado de ánimo que tanto deseamos experimentar.
Para conectar y trabajar con Mariangela, puedes escribirle a su cuenta en instagram @mariangelademarquez y también por LinkedIn como Mariangela Rossi.
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Los seres humanos estamos acostumbrados a fijarnos en lo negativo y quejarnos de lo que no sale bien o echarle la culpa a otros de todo lo malo que ocurre. Y esto solo nos ocasiona nervios, incertidumbre, tristeza, frustración y un sinfín de emociones negativas que no nos sirven para avanzar ni crecer.
En cambio, la gratitud tiene tanto poder que si la practicáramos diariamente obtendríamos resultados positivos en todos los aspectos de nuestra vida, porque es como un imán que puede atraer todo lo que se quiere y hasta bendiciones inesperadas.
En este episodio, escucharas la hermosa historia de vida y emprendimiento de Sara Cruz, experta en repostería, mentora de mujeres y creadora del famoso canal de Youtube El Ricon de Sarita. Con su franqueza e inmensa pasión por ayudar a otros, Sara nos comparte anécdotas inspiradoras y lo que ha aprendido en este maravilloso pero retador camino del emprendimiento. Para conocer mas sobre el trabajo que realiza Sara, te invitamos a seguirla a traves de sus redes sociales Facebook https://www.facebook.com/saracruzelrincondesarita, Instagram @elrincondesarita84 y en su canal de Youtube El Ricon de Sarita.
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Siendo Mayo, el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental, quisimos dar un espacio especial en nuestro podcast para conversar sobre un tema del cual poco se habla poco pero que representa un gran problema de salud publica pues afecta grandemente el desarrollo y la calidad de vida de los seres humanos.
Las experiencias adversas en la infancia son acontecimientos potencialmente traumáticos en la vida de una persona que se producen antes de los 18 años y que pueden tener efectos negativos y duraderos en la salud física, bienestar mental y emocional.
En este episodio, Desiree Pino, Licenciada en Psicología y especialista en Psicología Clínica Comunitaria, nos comparte datos reales, factores importantes a considerar y recomendaciones para manejar los efectos negativos que han dejado esas experiencias negativas en nuestra vida. Para conocer más sobre el trabajo de Desiree, te invitamos a seguirla en su cuenta @psicomentaliza o contactarla al +58 424-2083775.
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Tener un emprendimiento o negocio exitoso depende de muchos factores, que van desde saber que es lo que realmente deseas alcanzar hasta tener la disciplina necesaria para no darte por vencida cuando las cosas no salen como esperabas. El emprender es como un deporte extremo, hay que tener mucha disciplina, constancia, capacitación y pasión, ya que es necesario estar en constante movimiento; conocer y aplicar estrategias efectivas; arriesgarte tomando acción constante; pedir ayuda; ser creativa e innovar; y seguir desarrollando tus habilidades como persona y profesional.
En este episodio, Mariana Zavattieri, empresaria argentina radicada en Guatemala, nos comparte anécdotas y estrategias efectivas para ser exitosa en tu proyecto de emprendimiento. Conoce más sobre Mariana @marianaz123 y su fabulosa agencia UP Relaciones Públicas @uprelacionespublicas a través de todas las redes sociales y sitio web www.uprelacionespublicas.com
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En este episodio escucharás la historia inspiradora de Dayana Velásquez de Zamudio, una mujer luchadora, que a través de los retos que le puso la vida ha logrado alcanzar sus mas grandes anhelos como mujer, esposa, madre y emprededora. Dayana es técnico en Contabilidad, ingeniera, Chef Pastelera, Propietaria de Dayfer Sweetcakes, Editora/Columnista de la Revista Magazine Internacional La Brecha Dorada.
Dayana cree firmemente que la voluntad y el amor todo lo puede, y que si creemos en nosotras mismas y contamos con el apoyo de nuestros seres queridos, podemos superar cualquier obstáculo y hacer realidad cada sueño de la mano de Dios siempre.
Te invitamos a seguir a Dayana a través de su cuenta @sweetcakesdayfer y conocer su trabajo en www.labrechadorada.com
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El miedo es una emoción desagradable y la mayoría de nosotras quisiéramos evitar sentir en nuestra vida. Pero el miedo puede ser muy útil que nos brinda información valiosa y nos ayuda a prepararnos. Desafortunadamente existen miedos que puedan paralizarnos y convertirse en obstáculos para vivir una vida con libertad y felicidad.
¿Cómo podemos superar los miedos? En el episodio 67 de #conversacionesconmujeresdeimpacto te ayudamos ha encontrar la respuesta. Nuestra amiga y socia, Karina Nino @karinanino99, nos comparte anécdotas personales sobre algunos de los miedos que logró vencer y nos da consejos y herramientas que pueden ayudarte a vencer tus miedos y romper paradigmas para así poder vivir libre y plenamente.
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Reinventarse es un proceso maravilloso. Y cómo todo proceso requiere de tiempo y esfuerzo. Ya sea que la reinvención haya sido forzada por alguna situación personal o ya sea por una decisión voluntaria, esta trae resultados positivos a la vida pues nos obliga a crecer y tomar acción.
En este episodio te compartimos una amena charla con nuestra querida amiga Java R. Dixon @java.r.dixon, Directora Creativa de Klavier Ediciones, Coach Ontológica de escritoras y Mentora Literaria. Java nos cuenta como fue su propio proceso de reinvención, los frutos que recogió de ese proceso y nos brinda sabios consejos para llevar ese proceso de una manera divertida y efectiva.
Para conocer mas sobre el trabajo de Java, te invitamos a seguir sus cuentas en instagram @java.r.dixon y @klavier.ediciones. Y también puedes comunicarte con ella a través del correo klavierediciones@gmail.com
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Las emociones son estados afectivos que experimentamos a diarios. Son esenciales para vivir pues nos dan información sobre lo que estamos viviendo y nos ayudan a saber cómo reaccionar, pero para muchas personas manejar las emociones es una tarea muy difícil, especialmente si se tratan de emociones que han definido como negativas (miedo, tristeza, etc.)
En realidad, las emociones son un regalo para el ser humano y en el episodio de esta semana conocerás como canalizarlas y sacarles provecho para tener una experiencia de vida maravillosa. Nuestra experta, Ana Carolina Rodriguez, fundadora de @psicopress (red de consultas online), experta en Psicología Transpersonal, Psicología Positiva y muchas más especialidades, nos comparte datos muy interesantes sobre las emociones y consejos efectivos para procesar nuestras emociones y desarrollarnos personal y profesionalmente.
Para conocer un poco más sobre Ana Carolina, te invitamos a seguir su cuenta @psicopress y visitar su sitio web www.psicopress.org.
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Existen infinitos recursos para encontrar un mejor balance de vida, reducir el estrés y mejorar nuestro enfoque, pero no hay practica más poderosa que el Mindfulness (Atención Plena) para lograr todo eso y muchos más beneficios. Los beneficios de esta técnica han sido comprobados científicamente a través de muchos estudios y puede utilizarse en diversos ambientes y áreas de vida.
En el episodio de esta semana conversamos con María Silvia Alvarez, Instructora de Mindfulness, quien nos cuenta su experiencia personal con esta técnica, los beneficios que trae y nos guía en un breve, pero poderoso ejercicio de Atención Plena para que todas conozcamos más sobre esta herramienta maravillosa y nos motivemos a practicarla.
Para conocer más sobre el trabajo que realiza María, te invitamos a seguirla en su cuenta @marias.alvarez
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La vida esta en constante movimiento, lo cual implica cambios inevitables. No podemos ir en contra de lo podemos controlar o resistirnos a cambiar, ya sea por una crisis personal, una pandemia, etc., pero si podemos decidir como responder ante esos cambios. Y una de las mejores formas de responder a los cambios es a a través de la transformación y reinvención personal.
Reinventarse significa evolución, renacer, amor propio, crecimiento. En otras palabras es crear una nueva realidad de lo que estas viviendo actualmente y esto aplica para todas las áreas de nuestra vida.
En el episodio de esta semana, tenemos una historia inspiradora y ejemplar sobre como reinventarnos y romper paradigmas que pueden interferir con nuestro crecimiento personal y profesional. Gloria Figueroa, Trafficker Digital certificada y co-fundadora de Chamos Kreativos, nos comparte su historia personal, anécdotas inspiradoras y herramientas que la ayudaron a reinventarse cuantas veces fuera necesario para tener una mejor calidad de vida y seguir creciendo como mujer y profesional.
Si deseas conocer más sobre Gloria, te invitamos a seguirla en sus cuentas de instagram @glorytrafficker y @chamoskreativos.
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Cuando tienes propósitos de vida, tu vida adquiere un sentido renovado, recuperas la pasión y el encanto por vivir. Y también te ayuda a reafirmar ese compromiso de hacer cuanto sea necesario para cumplir tus sueños y objetivos, concentras tu atención y tu enfoque y aprendes a disfrutar del proceso hacia esa meta.
Tener propósitos en la vida hace que la vida sea más divertida y en el episodio de hoy, con nuestra experta, Veronica Sirkovich, vamos a conversar sobre eso: sobre la importancia de tener propósitos en la vida, cómo nos ayuda en nuestro bienestar y qué hacer para encontrarlos.
Para conocer mas sobre el trabajo que realiza Veronica, te invitamos a seguirla en sus redes sociales @mconpropositos @verosirkovich y visitar sus sitios web www.mujeresconpropositos.com www.creaccion.com.ar
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Estar en una relación íntima sufriendo abuso emocional puede tener efectos de larga duración en tu salud física y mental, como dolores crónicos, depresión o ansiedad. También es posible que el abuso que sufres te haga cuestionar tus propias ideas; cambiar de comportamiento por miedo a enojar a tu pareja; te sientas avergonzada, culpable, impotente y sin esperanzas; te sientas manipulada, usada y controlada; en fin, sientes que ya no eres la misma de antes.
Es una triste realidad pero si hay solución y salida, querida amiga. Y en este episodio escucharás la inspiradora historia de Mariuxi Gonzalez, quien es sobreviviente de un matrimonio tóxico y manchado por el abuso emocional. Mariuxi nos comparte su historia, su lucha y cómo logró salir de esa situación y ser multiplicadora de amor propio y guía emocional para otras mujeres que han pasado por situaciones similares.
Para conocer más sobre el trabajo que hace Mariuxi, te invitamos a seguirla en instagram @unplacerservirte y visitar su blog Un Placer Servirte
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