Kenneth Tencio, el atleta masculino de Costa Rica con el mejor resultado histórico en unos Juegos Olímpicos, detalla las barreras que ha superado para llegar a la élite mundial y la importancia de la salud mental en este proceso.
- Intro - (00:00:00)
- "Trabajé en el mercado vendiendo embutidos" - (00:02:14)
- Primeras competencias y complicaciones en el bus - (00:06:22)
- Llegó el primer patrocinador - (00:09:01)
- Primeros eventos internacionales - (00:13:57) 
- "Yo estaba dispuesto a morir por mi sueño" - (00:18:40)
- El valor de saber venderse con videos - (00:20:17)
- Los "amigos" le dieron la espalda - (00:25:01)
- El viaje a Norteamérica que lo cambió todo - (00:27:45)
- Carlos y la firma con Red Bull - (00:39:43)
- Subcampeón mundial en 2018 - (00:49:00)
- Proceso clasificatorio rumbo a Tokio 2020 - (00:54:00)
- En el Olimpo - (00:57:59)
- La vida después de Tokio 2020 - (01:01:29) 
- Así se construyó el BAC Park by 10cio - (01:03:27) 
- La depresión aparece y se apaga el sueño de París 2024 - (01:15:37)
- "Siento que me voy a levantar más fuerte" - (01:24:58)
- Conclusión - (01:30:25)