Seja bem-vindo ao podcast do Construindo Jornadas. Eu sou Patrícia Romanini e ajudo jovens do Ensino Médio a terem mais clareza e segurança ao fazerem suas escolhas de carreira com mais visão de futuro e de mercado de trabalho.
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Controle de pensamentos e emoções pela Atenção Plena
Construindo Jornadas
1 hour 35 minutes 48 seconds
5 years ago
Controle de pensamentos e emoções pela Atenção Plena
No episódio de hoje converso com Paula Gratão, especialista e facilitadora em Atenção Plena. Falamos sobre como essa prática pode ajudar adolescentes a acalmarem a mente e o coração para lidarem com tantas questões inerentes à idade, além das decisões sobre futuro.
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