Gadgets sind mir normalerweise egal, nur wenns um mein Training oder meinen Schlaf geht nehm ich es ganz genau wie Ihr wisst! Doch wenns ums optimieren geht, bin ich immer vorn dabei und wie gesagt interessiert es mich einfach, wie ich mit Hilfsmitteln gesund bleiben kann. In dieser Folge spreche ich mit Johannes Weiß über das Thema Longevity – und zwar ohne Schönreden, ohne Marketing-Gelaber, sondern ehrlich und auf den Punkt. Wir reden über Biohacking, Kryotherapie, NAD-Infusionen, Sauerstoffkammern und was davon wirklich Sinn macht. Johannes gibt spannende Einblicke in die Welt der modernen Prävention, erklärt, warum Gesundheit nicht aus Angst, sondern aus Freude am Leben entstehen sollte, und zeigt, wie man Hightech und Achtsamkeit in den Alltag integriert. Wenn du wissen willst, wie Longevity wirklich funktioniert und warum „weniger Angst, mehr Leben“ der bessere Weg ist. Viel Spass beim Zuhören! Kapitelmarker: 00:00 – Intro & Begrüßung von Johannes Weiß 01:30 – Was steckt hinter dem Begriff Longevity? 05:00 – Karins persönliche Erfahrungen mit gesunder Lebensweise 09:00 – Effekte von Kryo, Lichttherapie & Infusionen 14:00 – Human Regenerator und Entspannungstechniken 19:00 – Longevity, Menopause & Hormonbalance 25:00 – Geräte & Technologien im Longevity Center 31:00 – Vision: Prävention, Politik & Zukunft von Longevity 36:00 – Warum Freude wichtiger ist als Angst in der Gesundheit 38:00 – Abschluss & Ausblick