Deja de sentir ansiedad y relájate

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Consigue la Satisfacción Laboral

Psicología Estíbaliz

9 episodes

3 days ago

Hola soy Estibaliz, Bienvenid@ a mi canal. Soy Psicóloga especializada en el ámbito laboral y en este podcast te voy a dar las estrategias para que desarrolles tus propias herramientas y así lograr la satisfacción profesional.

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Deja de sentir ansiedad y relájate

Consigue la Satisfacción Laboral

5 minutes 8 seconds

5 years ago

Deja de sentir ansiedad y relájate

En este podcast te voy a guiar en na relajación basada en la respiración controlada dónde únicamente te vas a ayudar de tu dedo índice y pulgar.

Con esta relajación vas a conseguir que tus pensamientos negativos y miedos laborales se evadan y estarás más tranquilo para centrarte en tu meta profesional.