Ya nadie duda de la importancia del desayuno dentro de nuestra alimentación. Sin embargo, ¿llevamos este concepto a la práctica de una forma correcta?

En muchas ocasiones, no hacemos un desayuno adecuado a nuestras necesidades. Analizamos en este nuevo episodio del podcast “Consejos y trucos de Nutrición de ComeconSalud.com”, por qué es tan importante el desayuno y por qué con frecuencia no lo hacemos de forma correcta.
(ATENCIÓN: Encontrarás el reproductor de audio al final del texto)
Además, respondemos las siguientes consultas relacionadas con los desayunos:

¿Es importante el desayuno para perder peso?

¿Qué debe incluir un desayuno para considerarse saludable? ¿Por qué?

Si te interesa este tema y quieres ver un listado con ejemplos de desayunos saludables, visita:

Siete desayunos saludables para toda la semana

y Desayunos saludables. Ejemplos de recetas e ideas

Si lo que quieres es perder peso y desayunar correctamente o incluso conseguir que tus desayunos te ayuden a perder peso, visita:

7 desayunos para bajar de peso

Una vez terminado el tema monográfico, continuamos con las secciones del podcast: el abucheo y la ovación. ¿Quién se habrá hecho merecedor de estas “distinciones”? Una pista: la ovación será muy dulce…

Como siempre, os animamos a enviar vuestras sugerencias, críticas y consultas a comeconsalud.com/contactar

Si quieres suscribirte al podcast, haz click en Suscribir al Podcast de ComeconSalud.com