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ConscienteMente con Sabina Alcarraz
Sabina Alcarraz
34 episodes
3 days ago
¡Te doy la bienvenida a ConscienteMente! Soy Sabina Alcarraz, Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta y quiero invitarte a reflexionar sobre salud mental y tu estilo de vida actual, brindando herramientas específicas que te ayudarán a proteger la mente, cerebro y cuerpo del estrés, la ansiedad y el pensamiento negativo, haciendo foco en aquellos hábitos y conductas saludables que favorecen el desarrollo personal, bienestar integral y sensación de felicidad. En cada episodio encontrarás recomendaciones y sugerencias prácticas que te ayudarán a sentirte mejor y desplegar todo tu potencial.
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¡Te doy la bienvenida a ConscienteMente! Soy Sabina Alcarraz, Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta y quiero invitarte a reflexionar sobre salud mental y tu estilo de vida actual, brindando herramientas específicas que te ayudarán a proteger la mente, cerebro y cuerpo del estrés, la ansiedad y el pensamiento negativo, haciendo foco en aquellos hábitos y conductas saludables que favorecen el desarrollo personal, bienestar integral y sensación de felicidad. En cada episodio encontrarás recomendaciones y sugerencias prácticas que te ayudarán a sentirte mejor y desplegar todo tu potencial.
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Descubre cómo convertirte en la mejor versión de ti mismo
ConscienteMente con Sabina Alcarraz
8 minutes 19 seconds
1 year ago
Descubre cómo convertirte en la mejor versión de ti mismo

Convertirse en tu mejor versión no significa alcanzar una perfección inalcanzable, sino enfocarse en el crecimiento continuo y en el desarrollo de tu verdadero potencial. En esta oportunidad, te brindo herramientas prácticas y reflexiones profundas para ayudarte a conectar con tus talentos, valores y fortalezas.

A través de estos pasos, lograrás vivir una vida más alineada con tus objetivos, más auténtica y llena de propósito.

ConscienteMente con Sabina Alcarraz
¡Te doy la bienvenida a ConscienteMente! Soy Sabina Alcarraz, Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta y quiero invitarte a reflexionar sobre salud mental y tu estilo de vida actual, brindando herramientas específicas que te ayudarán a proteger la mente, cerebro y cuerpo del estrés, la ansiedad y el pensamiento negativo, haciendo foco en aquellos hábitos y conductas saludables que favorecen el desarrollo personal, bienestar integral y sensación de felicidad. En cada episodio encontrarás recomendaciones y sugerencias prácticas que te ayudarán a sentirte mejor y desplegar todo tu potencial.