El sentimiento de no ser suficiente es unos de los sentimientos mas oscuros, feos y dolorosos de renocer y de aceptar. Puede que no lo parezca pero es mucho mas comun de lo que te podas imaginar. Si bien es cierto cada caso y cada persona lo vive de diferente manera y va a requerir de diferentes medidas hoy quiero compartirte 5 herramientas que podes aplicar si es que estas experimentando este sentimiento que se que puede parecer paralizante e intimidante. Pero la verdad es que cuando pones todo desde otra perspectiva te podes dar cuenta como muchas veces este viene de opiniones y juicios externos, de querer complacer a otros por encima de nosotros mismos. Al final te dejo un ejercicio para trabajar en ir sanando esas heridas y recuperar la perspectiva de tu valor que no tiene nada que ver con lo que otros hacen o no hacen.