¿Sientes que repites patrones aunque ya sabes de dónde vienen? ¿Te atrapan pensamientos del pasado o te invade la ansiedad por lo que podría pasar? Este video, hecho bajo la filosofia y los arquetipos de Carl Jung, te va a cambiar la forma en que te hablas y te habitas. Haz esta sesión de autoconocimiento profundo. Descubre cómo dejar de vivir bajo patrones repetitivos a través del mindfulness, o sea, la conciencia plena y cómo aplicarla para dejar de vivir desde el trauma. Descubre cómo el aquí y ahora interrumpe el ciclo de dolor emocional, activa tu presencia y transforma tu forma de reaccionar. Si alguna vez te dijiste “ya no quiero vivir en automático”, este video es para ti. Aquí no hablamos de mindfulness superficial. Hablamos de una práctica emocional real que puede cambiar tu historia. 📌 En este video aprenderás: Qué es la conciencia plena y por qué es clave en la sanación emocional Cómo romper con la ansiedad y el piloto automático Un hack emocional simple para anclarte al presente Cómo dejar de reaccionar como si aún vivieras lo que ya pasó La frase que debes decirte para volver a ti en segundos ✨ Si te resuena lo que escuchas, te invito a mi curso completo de Sanación emocional profunda al Abrazar a tu niño interior: https://linktr.ee/johnnyabraham._ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices