CONNECT TO GROW ist der snackable Podcast von The HER KLUB für dein persönliches Wachstum. Deine Portion Female Empowerment für Mindset, Gesundheit, Karriere-Tools & Networking - für eine ganzheitliche Verbindung zu dir und ins Außen. Mit viel Mehrwert, kurz & knackig aufbereitet in maximal 40 Minuten. Die Gespräche sind bunt, divers und ungefiltert, so wie das echte Leben! Mit vielen Impulsen & Tools rund um deine persönliche Weiterentwicklung, die Arbeitswelt der Zukunft und aus dem Leben selbst. Inspiration & Wissen on the go!
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STRONG BITE #30: 5 Health-und Longevity Hacks für deinen Start
CONNECT TO GROW by The HER KLUB
13 minutes
4 months ago
STRONG BITE #30: 5 Health-und Longevity Hacks für deinen Start
Du willst gesünder leben, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Mit diesen 5 einfachen Health- und Longevity-Hacks von The HER KLUB Gründerin Birgit Amelung, kannst du direkt loslegen – ohne Druck und Overload.
Birgit verrät dir,
// wie du herausfindest, wo du wirklich ansetzen kannst
// wie Routinen entstehen, die bleiben
// wie du Gesundheit leichter in deinen vollen Alltag holst
Besser essen, tiefer schlafen, mehr bewegen? Klingt einfach – ist es aber oft nicht. Diese Folge hilft dir, den ersten Schritt zu gehen. Jetzt reinhören und deine gesünderen Gewohnheiten starten.
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Du hast Einschlafprobleme, unruhige Nächte oder fühlst dich morgens oft wie erschlagen? Für alle unter euch mit Schlafproblemen - we feel you! Testet jetzt unseren neuen Schlaf-Gamechanger und erhaltet auf eure erste AVEA- Bestellung 15% Rabatt mit dem Code THEHERKLUB. Sweet Dreams! HIER KLICKEN.
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