Olá, sou Gustavo Arns, idealizador do Congresso Internacional de Felicidade. Este episódio é o primeiro de uma nova série chamada MINUTOS DE FELICIDADE. Aqui trarei reflexões sobre a Ciência da Felicidade, um campo multidisciplinar que abrange temas como a neurociência,  inteligencia emocional e psicologia positiva. 

O conceito de qualidade de vida está associado ao bem-estar físico, emocional e espiritual, envolve aspectos como: satisfação no trabalho, interação social, suporte familiar, atividade intelectual, valores e cultura, nível socioeconômico, ambiente em que se vive, autocuidado, estilo de vida, entre outros.

Mas como manter uma qualidade de vida nos dias de quarentena?

Assista o vídeo e saiba como podemos te ajudar.