Je râle beaucoup mais pour les bonnes raisons.
Et si on profitait de ce moment pour râler en 4K et, en même temps, distribuer quelques conseils pour mieux vivre la saison hivernale ?
Alors, j’ai fais un épisode où j’expose les dangers du Winter Arc, une tendance qui pousse à se déconnecter de nos besoins profonds. Comme si la lenteur et l’hibernation étaient des faiblesses.
Mais au lieu de subir cette pression, je te propose une alternative plus douce et créative pour respecter tes cycles naturels.
Je parle aussi de l’hiver comme une métaphore pour nos cycles hormonaux, notamment la phase où l’on saigne. Une période plus que sacrée peut nous enseigner à… je te laisse découvrir la suite.
Au programme :
Une critique des règles strictes du Winter Arc
Une redéfinition de l’hiver comme période d’hibernation et de regénération
Des conseils pratiques pour une productivité douce
Un lien profond entre nos cycles naturels, hormonaux et les énergies de l’hiver
Prends un moment pour toi, écoute et partage-moi tes pensées en commentaire.
Matondo à toi !
Timeline :
0:32 Introduction
2:43 Qu'est-ce que le Winter Arc ? Définition et règles
6:18 Les dangers du Winter Arc sur ta santé mentale
8:08 Mon déclic : Apprendre à aimer l'hiver
12:02 Une nouvelle définition de l'hiver : Régénération et lenteur
12:57 Conseils Pratiques et BANAUX mais utiles pour un hiver aligné
32:00 Cycle hormonal et hiver : un lien sacré
34:22 Questions introspectives pour te guider
36:24 Méditation guidée
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