Cómo crear hábitos que te acerquen a tus metas-T2Ep01

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Con Sabor A Mi

Vanessa Sotelo

16 episodes

2 days ago

Hola Viajero Curioso! Soy Vane. En este espacio, hablamos un poco de todo, estilo personal, viajes y reflexiones sobre vida; todo con "Con Sabor a Mi". Acompáñame mientras exploro la vida entre dos culturas, mezclando creatividad, moda y curiosidad.

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Cómo crear hábitos que te acerquen a tus metas-T2Ep01

Con Sabor A Mi

21 minutes 39 seconds

9 months ago

Cómo crear hábitos que te acerquen a tus metas-T2Ep01

¿Sientes que te cuesta trabajo mantener hábitos saludables o alcanzar tus objetivos? En este video te cuento mi experiencia creando el hábito del ejercicio y cómo, sin darme cuenta, seguí los principios de ‘Hábitos Atómicos’ de James Clear. Aprenderás cómo crear hábitos positivos y sostenibles para cambiar tu vida. Desde hacerlo obvio hasta hacerlo satisfactorio, te explico paso a paso cómo logré formar un hábito que me ha ayudado a mejorar mi bienestar. ¡Descubre la clave para alcanzar tus objetivos y lograr tus metas!

¿Tienes algún hábito que hayas logrado mantener o uno que te cueste trabajo? Cuéntamelo en los comentarios 👇 ¡Me encantará leerte!" Les mando besos con sabor a mí. 💋☕ Sígueme en redes sociales para más contenido: Instagram: https://www.instagram.com/consaboramioficial/

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