Con B de Salud es el podcast para mujeres con preguntas, ganas de aprender y de sentirse bien sin volverse locas en el intento. Mariví Chacón te acompaña con conversaciones frescas y reales sobre bienestar físico, emocional y social. Sin recetas mágicas, pero con mucha vida. ¡Vamos a hacerlo fácil y a disfrutar el camino!
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Camino Kaizen, pequeños pasos, grandes cambios con María Martínez
Con B de Salud
32 minutes
2 months ago
Camino Kaizen, pequeños pasos, grandes cambios con María Martínez
Hoy me siento a charlar con María Martínez, psicóloga clínica y creadora de Camino Kaizen. no hacen falta giros radicales para transformar tu vida… basta con dar pasos pequeños, pero constantes. En esta conversación hablamos de cómo entrenar la mente para sostener hábitos, dejar de vivir con tanta prisa y aprender a disfrutar del camino. Nos comparte herramientas muy prácticas para que el cambio no sea una montaña imposible, sino algo que puedas mantener en el tiempo.
Si llevas tiempo queriendo mejorar algo en tu vida pero no sabes por dónde empezar… este episodio te va a encantar. Escúchalo ya en tu plataforma favorita y cuéntame después cuál va a ser tu primer “pequeño paso”. Patrocinado por Alemany. Desde hace cinco generaciones, la familia Alemany elabora turrón artesanal y selecciona miel de los mejores apicultores.
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Con B de Salud es el podcast para mujeres con preguntas, ganas de aprender y de sentirse bien sin volverse locas en el intento. Mariví Chacón te acompaña con conversaciones frescas y reales sobre bienestar físico, emocional y social. Sin recetas mágicas, pero con mucha vida. ¡Vamos a hacerlo fácil y a disfrutar el camino!
