¿Alguna vez te has preguntado si el éxito realmente tiene que venir con agotamiento? En este episodio, hablamos sobre cómo la presión de alcanzar el éxito nos está llevando al cansancio y cómo podemos liberarnos de esa carga. Junto a nuestra invitada, Andreína Atencio, exploramos cómo nuestras creencias y el lenguaje que usamos influyen en nuestra vida y en nuestra percepción del éxito.
Durante la conversación, Andreína nos guía a través de conceptos como el síndrome del impostor y la importancia de reconocer nuestro valor personal. Además, comparte estrategias para dejar atrás el agotamiento y redefinir el éxito de una manera más saludable. Este episodio es una invitación a ser más conscientes del mensaje que nos decimos a nosotros mismos y a cambiar la forma en que enfrentamos nuestros desafíos.
Andreína Atencio, Coach Ontológico Senior, ha dedicado su vida a ayudar a las personas a identificar su verdadero talento y a celebrarlo, mientras guía a empresas en la creación de entornos felices y productivos. Con 14 años como coach certificada y host del podcast "Tu Gran Despegue", Andreína comparte su amplia experiencia en liderazgo, enseñándonos a desarrollar estándares de alto rendimiento y a reconocer el valor en nosotros mismos y en los demás. Comienza a abrazar tus imperfecciones, desarrollar conciencia sobre tus emociones y cambia la narrativa que te cuentas a ti mismo/a con este episodio.
➤ Frases más memorables de este episodio:
Somos esclavos de los objetivos del éxito que solo nos atrapan y desgastan.
Los niveles de felicidad en el mundo están acabando más rápido.
El problema no es la ambición, el problema es cuando nos aferramos y nos desgastamos.
El éxito para mi es ser desfachatadamente yo. – Andreína Atencio.
La imperfección es la esencia de la vida para intentar y fracasar; esos son los principios del éxito sin sufrimiento.
El juicio que creamos en nosotros mismos crea una realidad en nuestra vida.
Las oportunidades que tenemos, tienen que ver con nuestro lenguaje.
➤ Contenido que Andreína nos recomienda:
Libro: “La Sociedad del Cansancio” por Byung-Chul Han | Link:https://www.amazon.com.mx/sociedad-del-cansancio-Byung-Chul-Han/dp/8425448123
Podcast: The Minimalists | Link: https://open.spotify.com/show/5ECF0soZ1H5NxZHanAzUYd?si=2ab81a8640694a25
Escucha a: Oprah Winfrey, Brené Brown, Adam Grant
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