En este episodio tuve el placer de conversar con Bárbara dela Rosa, experta en bienestar integral y crecimiento personal. Bárbara nos comparte su visión sobre cómo lograr el equilibrio en nuestra vida sin sacrificar nuestra salud, mentalidad y relaciones personales.
Durante nuestra charla, tocamos temas profundamenterelevantes como:
• ¿Es realmente posible equilibrar el tema laboral con elpersonal?
• La verdad sobre el agotamiento laboral
• Tomar un año “semisabático” para recuperarse de la vida acelerada
• ¿Por qué poner límites es fundamental para tu bienestar?
• ¿Cómo las emociones pueden afectar tu salud física, mental y espiritual?
• ¿Ser feliz es una decisión? Rompiendo mitos sobre la búsqueda del bienestar.
• Consejos para balancear áreas clave de tu vida sin perder tu paz.
• ¿El estrés es normal o un signo de un estilo de vida insostenible?
Si alguna vez te has sentido abrumado por las expectativasexternas o atrapado entre el trabajo y el bienestar personal, este episodio es para ti.
Prepárate para cuestionar las normas sociales sobre la búsqueda del éxito profesional y personal, y descubrir cómo encontrar un equilibrio auténtico que te permita vivir con propósito, sin sacrificios innecesarios.
¡No te lo pierdas!
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