Sabe quando a mente está tão barulhenta que parece impossível ter um segundo de paz? O que fazer? Este é o assunto do #PodcastDoCVV desta semana, que traz um bate-papo com o professor Lucas Medeiros, psiquiatra e PhD em neurociências, sobre como lidar com o excesso de pensamentos e preocupações.

Pensar, pensar, pensar e não encontrar respostas para as angústias, caminhos para resolver os problemas, pode ser desesperador. “Quanto tempo a gente gasta e desgasta das nossas vidas com pensamentos ansiosos.  A gente sempre terá esses pensamentos, mas como a gente se relaciona com eles, isso podemos mudar”, destaca, lembrando a importância do estado de  consciência.

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