Encontrar al terapeuta adecuado puede ser un reto, sobre todo cuando estás lidiando con algo tan delicado como los atracones o una mala relación con la comida. ¿Cómo saber si esa persona te va a entender de verdad? ¿Qué preguntas deberías hacer antes de empezar una terapia? ¿Y qué diferencia hay entre alguien que solo tiene formación… y alguien que también ha pasado por ahí?
En este episodio hablamos de:
✅ Cómo encontrar un terapeuta que encaje contigo
✅ Qué preguntas hacer en la primera llamada o consulta
✅ Terapia online vs presencial: ¿qué opción es mejor para ti?
✅ Qué buscar si necesitas ayuda con atracones o trastornos de la conducta alimentaria
✅ Por qué no todos los terapeutas están preparados para acompañarte en este camino
Además, comparto mi experiencia como terapeuta especializada en TCA… y como alguien que vivió más de una década atrapada en ellos.
Porque cuando alguien te entiende desde dentro, todo cambia.
🎧 Escúchalo ahora y descubre cómo dar ese primer paso hacia una terapia transformadora.
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