¿Quieres dejar de pesarte, pero no sabes por dónde empezar?
Muchas mujeres llegan a consulta sabiendo que la báscula les hace daño…
pero aun así, no pueden dejar de subirse a ella.
Porque se ha convertido en un hábito, en una rutina.
En una forma (dolorosa) de sentir control.
🎙 En este episodio te acompaño paso a paso para romper con la báscula de una vez por todas.
No desde la culpa ni desde el miedo, sino desde la conciencia y el autocuidado.
✔️ Cómo eliminar la tentación
✔️ Cómo cambiar el enfoque
✔️ Cómo prepararte emocionalmente para dejarla atrás
✔️ Y cómo hacer que esta ruptura sea también un acto de amor propio.
Si la báscula aún tiene poder sobre ti, este episodio puede ser el comienzo de tu liberación.
Enlaces útiles:
LA CUENTA DE INSTAGRAM DE 'COMO SOY'
YO TE AYUDO: ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO
PIDE TU CITA GRATUITA DE DIAGNÓSTICO
MI WEB
PROGRAMA GRUPAL 'ADIÓS ATRACONES' AQUÍ
Mi canal de TELEGRAM
