El ejercicio como conducta saludable y conducta de riesgo

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Como me siento me veo

Comomesientomeveo por YouConfident

12 episodes

1 week ago

Como me siento me veo por YouConfident Hola! Somos un grupo equipo de expertos en Trastornos Alimentarios de la Clínica Ángeles TCA desde 1986. Queremos compartir contigo todo lo que hemos aprendido a lo largo de estos años para que puedas establecer una relación positiva e informada con tu cuerpo y tus emociones. Comencémos!! 😊

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El ejercicio como conducta saludable y conducta de riesgo

Como me siento me veo

15 minutes 13 seconds

3 years ago

El ejercicio como conducta saludable y conducta de riesgo

En el episodio escucharán a Ana Pérez Bustinzar y María Magdalena Urrutia hablar sobre cómo identificar las conductas saludables y las conductas de riesgo dentro del ejercicio. ¿Te gustaría saber cómo distinguirlas? ¿Sabes cómo diferenciar entre ejercicio excesivo y balanceado? ¿Te gustaría aprender a hacer ejercicio de manera balanceada?