Bienvenidos al primer episodio del 2024 Iniciamos este año con un episodio muy interesante donde Viviana Marquez que es nuestra invitada especial nos cuenta cómo perderle el miedo a los números, y como la ciencia de los datos se vuelve un lenguaje básico en el mundo de la tecnología que nos está rodeando todo el tiempo desde hace varios años.Hablamos de la lucha de las mujeres para que tengan mucha más visibilidad en el mundo de las matemáticas y como la  historia de Viviana  puede ser un ejemplo de inspiración para muchas mujeres que quieren cumplir sueños que se ven inalcanzables  Este episodio es perfecto para iniciar este año con toda la energía para cumplir sueños, para encontrarle una razón a porque las cosas pasan de diferentes formas y hay muchas cosas de las cuales no tenemos control.  Bienvenidos

Episodio #25: Conectarme para conectarme en la distancia. invitadas especiales desde CREARE:

Estuvimos hablando con Lina Santos, ella con su equipo de Crearé trabaja con Población migrante brindando ayuda psicológica especialmente cuando la salud mental se ve afectada al vivir en otro país, ella nos da tips y herramientas para afrontar algunas emociones, sentimientos y pensamientos en especial en mes de diciembre donde las fiestas navideñas invaden y toman lugar en nuestras vidas. 

Bienvenidos

Bienvenidos al episodio número 24 Tuvimos el honor de hablar con el psicólogo Aníbal Hernández de perdón y reconciliación. El nos cuenta cómo iniciar un proceso de perdón, abordamos las etapas que este tiene y el nos guía para tener una mejor salud mental a partir del perdón. Bienvenidos

Bienvenidos a un episodio más de cómo lo llamamos podcast Estoy súper contenta de anunciar que este episodio también lo vas a poder ver en YouTube en nuestro canal llamado como lo llamamos podcast… En este episodio contamos con una invitada muy especial, ella es Ana Giraldo Sexóloga, educadora sexual y de pareja, podcaster y tallerista. En esta oportunidad pudimos hablar de sexualidad sin misterios, le dimos una oportunidad a hablar de temas incómodos y como por medio de la sexualidad podemos conocernos y conocer al otro. Espero lo disfruten tanto como nosotras al grabar

Bienvenidos a un episodio más de ¿cómo lo llamamos? Podcast, en este episodio hablamos con Nicolás Isaza, un apasionado por la política, el cuidado del medio ambiente y estar al lado del cañón defendiendo los derechos humanos. En este episodio nos enfocamos en qué acciones podemos hacer para cuidar nuestro medio ambiente. Nicolas por medio de su experiencia, conocimiento en este tema nos comparte tips, información y herramientas para que cada día como comunidad podamos hacer algo para salvar nuestro planeta. Gracias por escuchar

Bienvenidos a este episodio de como lo llamamos podcast,estoy emocionada de contar con la participación de Angie Rojas también es conocida en sus redes sociales como Soy la distraída. Angie es comunicadora social y periodista, en este episodio ella nos cuenta acerca de su trayectoria en el periodismo y cómo por medio de su pasión por la comunicación y ayudar a personas ha logrado impactar muchas vidas. Nos escuchamos por cómo lo llamamos podcast

En este episodio contamos con una invitada super especial, ella es Alma Toledo bailarina, activista, resiliente, luchadora, talentosa, mujer trans y además fundadora de House of Cobras movimiento que busca hacer honor, abrir caminos y espacios por medio del arte y la danza. Durante este episodio hablamos de cómo manejar un lenguaje asertivo hacia la comunidad LGBTIQ+. También hablamos de la importancia de conocer realidades que se abren por medio del arte para visibilizar la discriminacion y desigualdad que existe hacia la comunidad. Bienvenides

En este episodio tenemos a Juliana Narváez, mujer apasionada por viajar, disfrutar la música en vivo, comer, bailar, amante de los animales,graduada de la carrera profesional química farmacéutica y además es becada para realizar una maestría en una universidad del extrajero. En este episodio ella nos cuenta su historia de amor, que con el tiempo se fue volviendo un apego tóxico, doloroso y una dependencia emocional que parecía no tener salida y la estaba consumiendo. Nos relata como su relación de pareja fue cambiando de un momento a otro, dejándola a ella con el autoestima herido y con algunos problemas de dinero de por medio. Sabemos que muchas personas pueden estar pasando por una situación similar y queremos empoderarles para que por medio de historias de vida como la de Juliana y herramientas a nivel psicológico, puedan salir de estos ciclos de violencia dentro de relaciones afectivas. Esperamos que este episodio les pueda servir y en caso de necesitar ayudar a nivel psicológico no duden en contactarnos por nuestras redes sociales para conectarles con profesionales en

Tenemos el placer de contar con una invitada super especial, Luna Bedoya con quien compartí algunos espacios académicos y desde siempre se ha destacado por su gran pasión, amor por lo que estudia y hace. Lina es psicóloga con certificación en disciplina positiva por la Positive Discipline Association, su conocimiento en disciplina positiva es pertinente para todo lo que vamos a hablar en este episodio. Desde ¿cómo lo llamamos? podcast creemos firmemente que si buscas empezar a romper ciclos, que mejor que hacerlo por medio de la información, y fuentes confiables que respaldan métodos de aprendizaje para niños, niñas, adolescentes y adultos. Disciplina positiva no solo funciona para aportar y contribuir en la crianza de los niños, niñas,niñes, también funciona en todo tipo de contexto donde te estas relacionando con una persona. Espero que lo disfrutes tanto como nosotras. Bienvenides!!!

Este episodio está inspirado en Más allá del rosa podcast, episodio donde hablan acerca del tráfico de personas y la invitada especial es Karla sobreviviente. Admiración total a esta mujer que se suma a un porcentaje mínimo de sobrevivientes y está haciendo la diferencia para prevenir, evitar, informar por medio de su testimonio que más personas caigan este este mundo que no lo vemos de cerca pero está ahí afuera cobrando vida, y dañando a las personas… para más detalles e información pueden ir directamente al Más allá del rosa… gracias y Bienvenidos…

Con el fin de compartir una experiencia personal y volverla una analogía entre plantas y relaciones personales cree este episodio un poco espontáneo pero cierto Siempre podemos hacer nuestras relaciones algo más sano, con mejor comunicación, conciencia e información de los demás. Está bien tomar distancia, está bien comunicar cómo nos sentimos, está bien preguntar. Todo se basa en siempre escuchar, ser receptivo ante lo que los demás tienen que decir o demostrar ñ. Todo tiene una razón de ser Bienvenidos

Después de varios meses viviendo en Canadá, nuestra invitada Daniela Restrepo quien es psicóloga y cuenta con muchos más estudios en el tema, nos habla un poco de cómo ha sido su vida desde que llegó a Canadá, cómo ha afrontado el homesick y cómo ha ayudado a muchas personas bajo esta misma condición a saberlo entender y tratar, especialmente en fechas importantes como las que vivimos en Diciembre Bienvenidos

Hablando de vulnerabilidad y de conversaciones incómodas para encontrar el camino al amor propio. Has querido hablar de algo incomodo pero no sabes como iniciar, o cómo expresarlo. En este episodio hablamos de tener esas conversaciones incómodas que son realmente importante tenerlas para encontrar paz, amor y tranquilidad por medio de la vulnerabilidad

En este episodio tengo una conversación con ustedes donde quiero compartir algunos de los pensamientos que se han venido creando a través de un libro que estoy leyendo. Para mi una de las cosas más importantes en las cuales hay que trabajar, es en uno mismo, en el AutoAmor, en la forma en cómo podemos hacer las paces con nosotros mismos. Así que en este episodio demasiado corto a comparacion de los otros les cuento como podemos curarlo todo además de compartir experiencias, pensamientos y fragmentos este libro que estoy leyendo Bienvenidos

LLEGAMOS al 12 episodio de como lo llamamos. Tenemos una invitada especial, ella es Dayvana una mujer con una actitud arrolladora, con ganas de comerse el mundo. Tuve la fortuna de conocerla estando tan lejos de casa y por medio de conversaciones y de nuestra amistad me mostró que tiene mucho que decir, aportar y que por medio de sus palabras podía inspirar a muchos. En este episodio estaremos conversando de como el creer nos permite confiar, por medio de su experiencia y su conexión con Dios, ella nos cuenta como mejoró su relación con su familia, sus amigos, y ella misma. Asumir retos, tomar decisiones, vivir los cambios se vuelve mucho más fácil cuando nuestra confianza va de la mano de Dios o de lo que creamos. El liberar cargas, el soltar algo que nos atormenta nos permite ir más livianos por la vida. Bienvenidos

Bienvenidos a este episodio número once de ¿cómo lo llamamos? Podcast, tenemos la alegría de contar con una invitada muy especial, ella es Sofia, comunicadora social, apasionada por la vida y viajera por el mundo. Ella nos cuenta como por medio de sus vivencias, cambios que ha venido teniendo a lo largo de su vida se ha vuelto mucho más resiliente y agradecida. Sofía con su forma de contar sus historias, dar su punto de vista y aportar a este podcast, nos conecta con una realidad que muchos podemos estar atravesando, pero solo queda en cada uno de nosotros sacar lo mejor de esa situaciones para hacerlas una oportunidad de aprender algo nuevo y conocernos a nosotros mismos Los cambios son cíclicos y gracias a ellos no somos los mismos de hace 5 años o incluso hace 1 año atrás

Los últimos meses han estado llenos de cambios, experiencias que me han enseñado a crecer como persona, en este episodio hablamos de los cambios como parte natural de la vida, como el conocimiento que adquirimos se va fortaleciendo por medio de la observación y permite que nos adaptemos mucho mejor a esos cambios y nuevas vivencias que tenemos, esto acompañado de las relaciones interpersonales que son clave fundamental para que esos cambios se den de una forma saludable y exitosa.Estoy muy feliz de regresar, de compartir mis experiencias de vida y cómo estás se convierten en un mecanismo para orientar, reconocer y ayudar a cada uno de ustedes en el camino de la vida.

Cerrar ciclos toma tiempo, esfuerzo, y en la mayoría de los momentos es doloroso. En este capitulo tendremos a un invitado especial con quien tuvimos una conversación muy interesante sobre esos amores que hay que dejar ir o esos momentos, lugares, trabajos a los que hay que renunciar para poder abrirse a nuevas oportunidades, le doy las gracias a mi gran amigo y compañero de universidad, el psicólogo Jean Philip por aceptar esta invitación, abrirse a compartir en este episodio sucesos de su vida personal que lo ayudaron a cerrar ciclos, y dejarnos su conocimiento para orientar a los demás. Bienvenidos a este 9 episodio de mi Podcast, ¿cómo lo llamamos?

En este episodio en compañía de Miguel un gran amigo y colega hablamos acerca de esa pareja ideal o de esa que nos pintan en nuestra sociedad, ese prototipo de persona que muchas veces creemos merecer, o de esa relación que tratamos de construir con el otro sin primero tener una con nosotros mismos. Hablamos acerca de esas creencias qué hay alrededor del amor, también las etapas del enamoramiento y de esa vida de pareja que llevamos como una decisión del día a día y no de una imposición. Bienvenidos

Junto con nuestra invitada muy especial Delfina, hablamos acerca de esa relación tan importante que debemos tener con nuestro cuerpo, ese vehículo que nos transporta a todos lados, también cómo el empezar a reconocernos por nosotros mismos como seres corporales, físicos y llenos de diferentes características podemos relacionarlos con los otros para tener una mejor calidad de vida, y aprender a querernos un poquito más. Todo parte de nosotros mismos