Comment traverser la France en courant ?
Je m'appelle Olivier Maria et je vais tenter cette aventure en octobre 2025 sur un itinéraire de Dunkerque à Marseille, soit 1200 km que j'espère parcourir en moins de 12 jours.
À chaque fois que j’essaie de répondre à cette question, mille autres surgissent. Comment m'entraîner pour y arriver ? Comment éviter de me blesser ? Puis-je m’y préparer mentalement ? Comment récupérer pour mieux repartir le lendemain ?
Pour répondre à toutes ces questions, recueillir le maximum de conseils et préparer au mieux ma traversée, j’ai décidé d’aller à la rencontre de sportives, de sportifs ayant déjà réalisé ce genre d’exploits et de spécialistes du corps humain et du sport d’ultra-endurance.
Bonne écoute !
Retrouvez-moi sur :
Instagram : https://www.instagram.com/oliviermaria.ultra/
Strava : https://www.strava.com/athletes/12479922
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Comment traverser la France en courant ?
Je m'appelle Olivier Maria et je vais tenter cette aventure en octobre 2025 sur un itinéraire de Dunkerque à Marseille, soit 1200 km que j'espère parcourir en moins de 12 jours.
À chaque fois que j’essaie de répondre à cette question, mille autres surgissent. Comment m'entraîner pour y arriver ? Comment éviter de me blesser ? Puis-je m’y préparer mentalement ? Comment récupérer pour mieux repartir le lendemain ?
Pour répondre à toutes ces questions, recueillir le maximum de conseils et préparer au mieux ma traversée, j’ai décidé d’aller à la rencontre de sportives, de sportifs ayant déjà réalisé ce genre d’exploits et de spécialistes du corps humain et du sport d’ultra-endurance.
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Fondateur de La Clinique du Coureur, Blaise Dubois est une référence mondiale dans la prévention des blessures. Autant vous dire que c’était LA personne à interviewer pour mettre toutes les chances de mon côté, car je ne vous cache pas que la blessure m’effraie au plus haut point.
Est-ce qu’on court vraiment plus vite avec des chaussures à plaque de carbone ?
Pourquoi faut-il courir 21 fois par semaine ?
Est-ce que les marques de chaussures se soucient de notre santé ?
Voila plein de questions passionnantes dont les réponses vont vous étonner.
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