Seja em pó, líquido ou cápsula, os suplementos são produtos que fornecem nutrientes, probióticos, enzimas ou substâncias bioativas para o corpo humano. Eles são procurados para uma melhor performance, redução de peso, ganho de massa e aumento da imunidade! Mas e a alimentação completa e equilibrada? É suficiente para atender as necessidades nutricionais de um indivíduo? Escute agora o novo episódio do Comida de Verdade e saiba mais sobre os suplementos e a alimentação equilibrada, como funciona cada um e qual deles é melhor para o organismo! (T6 – EP5 – 09/10)