En este episodio nos metemos de lleno en un tema que muchas veces duele en silencio: la relación con nuestro cuerpo. ¿Por qué, si racionalmente sabemos que todos los cuerpos merecen respeto, seguimos sintiendo rechazo, incomodidad o vergüenza? Porque la relación con el cuerpo no es solo física ni mental: es profundamente emocional.

Conversamos sobre cómo experiencias de infancia, comentarios externos, la cultura de dieta y heridas no resueltas se van alojando en el cuerpo. Y cómo muchas veces intentamos cambiarlo, controlarlo o esconderlo… cuando en realidad lo que necesita es ser escuchado.

Hablamos de herramientas y terapias complementarias que nos invitan a sanar desde adentro hacia afuera: flores de Bach, meditación, escaneo corporal, Reiki, escritura terapéutica, afirmaciones amorosas… Prácticas que nos ayudan a volver al cuerpo con presencia y compasión.

Este no es un episodio para decirte que “tienes que amarte”, sino para acompañarte a dejar de pelear con tu cuerpo y empezar a habitarlo con más suavidad.

💛 Si alguna vez te sentiste en guerra con tu cuerpo, este episodio es para ti. Y recuerda unirte a nuestros círculos de mujeres, el próximo del 28 de mayo es gratis! Info círculo de mujeres aquí

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