¿Cuántas veces te han hecho un comentario sobre tu cuerpo que te incomodó? ¿Y cuántas veces te quedaste callada/o por no incomodar? En este episodio conversamos sobre algo que muchas veces se vive en silencio: cómo poner límites a los comentarios sobre nuestro cuerpo (y el de los demás) como un acto profundo de autocuidado.

Hablamos de por qué nos cuesta tanto decir "esto no me hace bien", cómo la cultura ha normalizado opinar sobre los cuerpos, y qué frases podemos usar para poner límites de forma amorosa, clara y firme, según cada situación. También reflexionamos sobre cómo dejar de hablar del cuerpo abre paso a vínculos más sanos, auténticos y respetuosos.

Si alguna vez te sentiste herida/o por un “halago” disfrazado, si estás aprendiendo a cuidar tu espacio personal, o si simplemente quieres relacionarte con más amor hacia ti y hacia otros, este episodio es para ti. 💛

✨ Comparte este capítulo con alguien que lo necesite y cuéntanos tu experiencia en @comerrezarsanar