La cultura de dieta no es solo "hacer dieta", sino un sistema de creencias que nos hace creer que la delgadez es sinónimo de salud, éxito y valor personal. En este episodio, hablamos sobre cómo estas ideas afectan nuestra relación con la comida y nuestro cuerpo, generando culpa, ansiedad y reglas absurdas sobre lo que "debemos" comer.

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