Hongos con superpoderes: adaptógenos para tu cuerpo y mente

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Comer Para Ganar

COMER PARA GANAR

126 episodes

2 days ago

Comer Para Ganar es un podcast en donde podrás aprender todo a cerca de la nutrición deportiva. ¿Qué debo de comer antes de hacer ejercicio? ¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento? ¿Cuál es mi peso ideal? Y muchísimo más. Aurora León nutrióloga experta en el deporte quiere compartir contigo opiniones, consejos y anécdotas, que están basadas no solo en ciencia, pero además en su experiencia.

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Hongos con superpoderes: adaptógenos para tu cuerpo y mente - con Gabriela Zamora

Comer Para Ganar

26 minutes 41 seconds

1 month ago

Hongos con superpoderes: adaptógenos para tu cuerpo y mente - con Gabriela Zamora

En este capítulo, exploramos el fascinante mundo de los hongos adaptógenos junto a Gabriela Zamora Martínez, especialista en bienestar natural. Hablamos de su experiencia con estas potentes herramientas de lanaturaleza, cómo apoyan la salud y su aplicación en el rendimiento deportivo.Si te intriga cómo los hongos como el Reishi, Cordyceps o Melena de León pueden ayudarte a encontrar equilibrio y energía de forma natural, este capítulo es para ti.