Mai sentito parlare di metabolismo basale e dimagrimento, collegato anche al consumo dei grassi.

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Che tipo di allenamento pratichi, conosci l'effetto che ha su di te? Sei sicuro che stai facendo quello che serve al tuo corpo? Ti alleni casuale, o hai un programma personalizzato?

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Insomma ragazzi, qualche domanda per te, scrivimi nei commenti, secondo me possiamo aiutarci a vicenda, buon ascolto.

#podcast #futuro #dimagrire