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Come allenarti
Mario Patanè
13 episodes
2 days ago
Ogni domenica alle ore 17:00, parliamo di fitness in tutte le sue "forme" e non con i "soliti" ospiti, ma sarai tu, che vivi giornalmente e hai le vere domande a cui proviamo a dare una risposta insieme. Ti aspetto, intanto segui il Podcast del coach e se vuoi aprire un argomento e dire la tua, basta scrivere, allenati bene, un saluto dal coach.
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Ogni domenica alle ore 17:00, parliamo di fitness in tutte le sue "forme" e non con i "soliti" ospiti, ma sarai tu, che vivi giornalmente e hai le vere domande a cui proviamo a dare una risposta insieme. Ti aspetto, intanto segui il Podcast del coach e se vuoi aprire un argomento e dire la tua, basta scrivere, allenati bene, un saluto dal coach.
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Mangiare, prima o dopo l’allenamento?
Come allenarti
3 minutes 30 seconds
3 years ago
Mangiare, prima o dopo l’allenamento?
Questo argomento ha diverse punti da prendere in considerazione, (ovviamente) ma come in ogni cosa, c’è sempre una base, che ci spiega come ogni soggetto ha sia un approccio diverso, che caratteristiche diverse. In questa puntata provo a darti la risposta a questa domanda, ma se ne hai altre, scrivimi qui nei commenti, sarò felice di aiutarti, buon ascolto.
Come allenarti
Ogni domenica alle ore 17:00, parliamo di fitness in tutte le sue "forme" e non con i "soliti" ospiti, ma sarai tu, che vivi giornalmente e hai le vere domande a cui proviamo a dare una risposta insieme. Ti aspetto, intanto segui il Podcast del coach e se vuoi aprire un argomento e dire la tua, basta scrivere, allenati bene, un saluto dal coach.