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Come allenarti
Mario Patanè
13 episodes
2 days ago
Ogni domenica alle ore 17:00, parliamo di fitness in tutte le sue "forme" e non con i "soliti" ospiti, ma sarai tu, che vivi giornalmente e hai le vere domande a cui proviamo a dare una risposta insieme. Ti aspetto, intanto segui il Podcast del coach e se vuoi aprire un argomento e dire la tua, basta scrivere, allenati bene, un saluto dal coach.
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A settembre inizio ad allenarmi
Come allenarti
10 minutes 53 seconds
3 years ago
A settembre inizio ad allenarmi

Ragazzi andateci piano, (ambasciatore non porta pena) forse😁ma qualcuno deve pur farlo.

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Provo a ricordarti la situazione😉 leggi non avere paura..

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Devo iscrivermi in palestra, vediamo se inizio a SETTEMBRE , aspetta non ce la faccio sicuro ad OTTOBRE, non posso nemmeno devo sbrigarmi alcune cose, giuro a NOVEMBRE inizio.

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TENETEVI FORTE ORA ARRIVA IL BELLO..

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Solo per NOVEMBRE non vale la pena, dopo inizia il mese delle feste tra regali e feste non riesco. Giuro cascasse il MONDO a GENNAIO mi spacco.

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Come dici? cavolo è proprio così. Ma a questo punto devo continuare😉

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Ovviamente inizierai dopo il 6 che magari è VENERDÌ, cosi ci vediamo il 10 GENNAIO.

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Se sarai bravo a GENNAIO farai 5 sedute

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Se non fa troppo freddo a FEBBRAIO farai 12 sedute

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Se non c’è maltempo a MARZO farai 12 sedute

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Se non hai troppi compleanni, battesimi, matrimoni e pizza con gli amici, ad APRILE farai 12 sedute

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Se non ci sono troppe feste e non fa troppo caldo, a MAGGIO farai 12 sedute

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Mario guarda è arrivato GIUGNO, fa troppo caldo vengo qualche volta prima che inizio il (mare) va beh dai, dilla la parola...CI VEDIAMO A SETTEMBRE...BOOM!!😶

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Ora facciamo due conti...tranquillo è per il tuo bene😁

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GENNAIO + 5

FEBBRAIO + 12

MARZO + 12

APRILE + 12

MAGGIO + 12

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Quindi sono 53 giorni su 365, aspetta come finisce questo discorso? Mario non ottengo mai i risultati che volevo...PASSO E CHIUDO

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Allenarsi è un impegno serio, il risultato non lo trovi nelle scuse. Inizia interrompendo per motivi seri, vedrai che il RISULTATO non mancherà...

Come allenarti
Ogni domenica alle ore 17:00, parliamo di fitness in tutte le sue "forme" e non con i "soliti" ospiti, ma sarai tu, che vivi giornalmente e hai le vere domande a cui proviamo a dare una risposta insieme. Ti aspetto, intanto segui il Podcast del coach e se vuoi aprire un argomento e dire la tua, basta scrivere, allenati bene, un saluto dal coach.