104: Bist du bereit, deine persönliche Glücklichkeit auf ein ganz neues Level zu heben? 💃🏋️
Ja? Dann bist du bei der ☀️kostenlosen Unblock Your Happiness Challenge 2.0 ☀️von 20. - 26.09.2021 genau richtig!!
Nach einem super erfolgreichen ersten Durchlauf im Januar 2021 mit über 80 TeilnhemerInnen starten wir jetzt im September in die zweiten Runde, mit alten und neuen Inhalten - für alle, die ihr Wissen ein bisschen updaten oder sich das erste Mal mit dem Wissen der Positiven Psychologie vertraut machen möchten.
4 Live - Sessions, Übungen zur Integration, Austausch und die ein- oder andere Überraschung warten in dieser Woche auf dich, und das alles komplett kostenlos 😍☀️😊
⋙ Was musst du tun, um an der Challenge teilnehmen zu können?
Ich freue mich sehr auf dich!! 💛
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⋙ Nur noch bis 12.09.2021 gibt es den Kurs "Codes of Happiness" - Der Positive Psychologie Selbstlernkurs um 139€ statt 339€ 😍
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Zur heutigen Podcastepisode:
Unsere Körpersprache bestimmt, wie wir über uns selbst denken und fühlen, und sie bestimmt auch mit, wie andere über uns denken und fühlen.
In der heutigen Podcastfolge sehen wir uns zwei Studien zum Thema „Power Pose“ und „Haltungs Feedback“ der Sozialpsychologin Dr. Amy Cuddy et al. genauer an, und lernen, wie wir unsere Haltung in nur 2 Minuten dazu nützen können, um mehr Selbstvertrauen und Stärke zu verspüren und unseren Stresspegel merklich zu senken.
Im Detail sprechen wir darüber:
☀️Wie unsere Körpersignale funktionieren & wie wir sie für uns nützen können
☀️ Was eine Power Pose ist
☀️ Wie wir in 2 Minuten unser Selbstvertrauen spürbar steigern und unseren Stresspegel senken können
☀️Wie wir durch Embodiment langfristig unser Selbstvertrauen & unsere innere Stärke steigern können
☀️ Wofür wir Power Poses im Alltag nutzen können
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören dieser Podcastfolge, und freue mich sehr, wenn du mir auf iTunes eine Rezension für diesen Podcast hinterlässt und ihn mit deinen Lieblingsmenschen teilst 💛
⋙ 2012 TED - Talk von Sozialpsychologin Dr. Amy Cuddy zum Thema Power Pose mit deutschem Untertitel: https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are?language=de#t-20937
⋙ Hier geht es zu meinem Instagram Account Account:https://www.instagram.com/anna.allgaeuer/