Notre première saison de podcasts "je suis infirmièr·e" a pour objectif de mettre en avant l'infirmièr·e de tous les jours, ses compétences et ses évolutions professionnelles.
La seconde saison "la sophrologie au quotidien" a pour objectif d'offrir aux soignant·e·s et étudiant·e·s des clefs pour prendre soin d'elles-mêmes, via des techniques de relaxation et de respiration.
Nous souhaitons prendre soin des soignant·e·s et revaloriser le regard que l'on porte sur notre profession, pour réamorcer l'espoir d'une évolution positive.
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Notre première saison de podcasts "je suis infirmièr·e" a pour objectif de mettre en avant l'infirmièr·e de tous les jours, ses compétences et ses évolutions professionnelles.
La seconde saison "la sophrologie au quotidien" a pour objectif d'offrir aux soignant·e·s et étudiant·e·s des clefs pour prendre soin d'elles-mêmes, via des techniques de relaxation et de respiration.
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La sophrologie au quotidien - Épisode 05 : Méthode de respiration visualisée.
Collectif de Solidarité Infirmière
10 minutes 12 seconds
4 years ago
La sophrologie au quotidien - Épisode 05 : Méthode de respiration visualisée.
Cette méthode de respiration visualisée est un outil de canalisation rapide de son anxiété et de son stress par le biais de la régulation respiratoire. Une fois intégrée, elle peut être utilisée en toutes circonstances professionnelles ou personnelles, afin d'obtenir une détente physiologique rapide.
Voix et séance : Morgane Lefrançois. Montage et réalisation : Olivia Guistinati.
Collectif de Solidarité Infirmière
Notre première saison de podcasts "je suis infirmièr·e" a pour objectif de mettre en avant l'infirmièr·e de tous les jours, ses compétences et ses évolutions professionnelles.
La seconde saison "la sophrologie au quotidien" a pour objectif d'offrir aux soignant·e·s et étudiant·e·s des clefs pour prendre soin d'elles-mêmes, via des techniques de relaxation et de respiration.
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