Wie kann ich meine alltäglichen Verhaltensweisen anpassen, um mehr Zeit zur freien Verfügung zu haben - für die Dinge, die mir wirklich etwas bedeuten? Um eine nachhaltige persönliche Transformation erreichen zu können, müssen wir wissen, warum wir etwas verändern wollen. In dieser Folge teile ich mein Framework für persönliche Transformation mit dir, das mich im Alltagsgefecht daran erinnert, was mir wichtig ist, und mir hilft, mir neue Gewohnheiten anzueignen. In dieser Folge zum Thema "Persönliche Transformation" erfährst du: wie die Bereiche Mindset, Health, Skills und Wealth für nachhaltige persönliche Transformation zusammenspielen wie du dich mit diesem Framework sturkturiert auf den Weg zu persönlicher Veränderung machen kannst warum ein klares Mindset der Ausgangspunkt für jede nachhaltige Transformation ist. Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du mir eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcast hinterlässt. Vielen Dank! Hast du Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Dann schreib mir gern an michelle@cohesively.de oder verbinde dich mit mir auf LinkedIn. Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Website. Literatur zur Folge: “Essentialism. The Disciplined Pursuit of Less” von Gregor McKeown. “5 AM Club” von Robin Sharma