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A avaliação realista e a modificação no pensamento produzem uma melhora no humor e o comportamento.
Você sabe identificar comportamentos destrutivos?
Aprender a identificar, assim como desenvolver um “detector” de conversa fiada é essencial. Alguns comportamentos a primeira vista podem parecer benignos, porém podem esconder outra história.
Conhecer a verdadeira natureza da pessoa permite que você recupere o controle da sua própria vida.
Psicóloga Regina Lopes
Cognitvus
A avaliação realista e a modificação no pensamento produzem uma melhora no humor e o comportamento.
