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¡Hola! Soy Priscilla Filisola, este es un podcast creado para que corramos y platiquemos juntas de la vida y el running.
Yo estaré corriendo desde mi caminadora para acompañarte donde quiera que tú estés, espero que este sea nuestro primer coffeRun de muchos juntos.
Ep. 62 "Como empezar a correr hoy, sin abandonar mañana"
CoffeeRun Y Además Corredora
56 minutes
1 year ago
Ep. 62 "Como empezar a correr hoy, sin abandonar mañana"
Descubre cómo superar los obstáculos iniciales que llevan al abandono y en cambio establece bases sólidas para mantener el compromiso con tus objetivos a lo largo del año. En este episodio te comparto algunas herramientas que te ayudarán a lograrlo. ¡Vamos por el primer CoffeeRun del año juntas!
* El libro recomendado en este episodio se llama "Mindfulness para runners" de J. Moises González y Montse Rodrigues Fígols.
CoffeeRun Y Además Corredora
¡Hola! Soy Priscilla Filisola, este es un podcast creado para que corramos y platiquemos juntas de la vida y el running.
Yo estaré corriendo desde mi caminadora para acompañarte donde quiera que tú estés, espero que este sea nuestro primer coffeRun de muchos juntos.
