大家好，我是Venus，歡迎來到Coffee Talk～
這集要來揭露我過去不願提起的——減肥失敗、暴食和身材焦慮，這片陰霾大約占據我一半的大學生涯。
事過境遷，現在終於能坐下來和大家侃侃而談，我是如何經歷節食減肥、度過減肥失敗的低潮，以及面對容貌焦慮和身材焦慮，自救和互助的方法。
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-Timestamps
00:00 開場
01:46 失敗的減肥經驗
07:37 社群是容貌焦慮的主因之一
08:15 如何緩解容貌焦慮？
10:21 如何幫助身邊的人改善容貌焦慮？
12:14 總結
-About me
我是Venus
一位忙碌卻充實的研究生、家教老師
也是崇尚好好過日子的生活家
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